Wie viele Kalorien sind in Scholle tiefgefrorene, im Ofen ohne Fett gebraten
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
120 g
134 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
80 g
90 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
180 g
202 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
168 kcal
134 kcal
Nährwerte in Scholle tiefgefrorene, im Ofen ohne Fett gebraten pro 100 g:
Energiegehalt112
Protein24.34
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.65
Gesättigte0.28
Einfach ungesättigte0.30
Mehrfach ungesättigte0.35
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin103.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Scholle tiefgefrorene, im Ofen ohne Fett gebraten:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Scholle tiefgefrorene, im Ofen ohne Fett gebraten:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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