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Wie viele Kalorien sind in Scholle tiefgefroren pochiert

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

130 g
82 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

90 g
57 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

180 g
113 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
95 kcal
82 kcal

Nährwerte in Scholle tiefgefroren pochiert pro 100 g:

Energiegehalt63
Protein13.37
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.04
Gesättigte0.17
Einfach ungesättigte0.19
Mehrfach ungesättigte0.22
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin72.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Scholle tiefgefroren pochiert:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Scholle tiefgefroren pochiert:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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