Wie viele Kalorien sind in Sauerampfer getrocknet

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

5 g
13 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
40 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

30 g
80 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll

60 g
160 kcal
13 kcal

Nährwerte in Sauerampfer getrocknet pro 100 g:

Energiegehalt 266
Protein 38.83
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 4.38
Gesättigte 0.48
Einfach ungesättigte 0.26
Mehrfach ungesättigte 2.63
Kohlenhydrate 13.42
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 8.36
Cholesterin 0
Ballaststoff 23.74

Wie viele Vitamine sind in Sauerampfer getrocknet:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sauerampfer getrocknet:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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