Wie viele Kalorien sind in Bärlauch roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
1 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
3 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
60 g
11 kcal
1 kcal
Nährwerte in Bärlauch roh pro 100 g:
Energiegehalt19
Protein0.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.30
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.04
Mehrfach ungesättigte0.13
Kohlenhydrate2.93
Netto Kohlenhydrate0.75
Zucker2.89
Cholesterin0
Ballaststoff2.18
Wie viele Vitamine sind in Bärlauch roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Bärlauch roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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