Wie viele Kalorien sind in Sardinen gefüllt (3)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
330 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
660 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
990 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
165 kcal
330 kcal
Nährwerte in Sardinen gefüllt (3) pro 100 g:
Energiegehalt
165
Protein
15.41
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
10.35
Gesättigte 2.24
Einfach ungesättigte 2.96
Mehrfach ungesättigte 4.43
Kohlenhydrate
2.59
Netto Kohlenhydrate 1.62
Zucker 0.55
Cholesterin
0.04
Ballaststoff
0.97
Wie viele Vitamine sind in Sardinen gefüllt (3):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sardinen gefüllt (3):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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