Wie viele Kalorien sind in Sardine gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
25 g
44 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück
50 g
88 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
15 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
40 g
70 kcal
44 kcal
Nährwerte in Sardine gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt175
Protein23.04
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.17
Gesättigte2.06
Einfach ungesättigte1.45
Mehrfach ungesättigte1.67
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin64.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Sardine gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Sardine gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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