Wie viele Kalorien sind in Salatkerne Mix, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
10 g
59 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
59 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
118 kcal
30 kcal
Nährwerte in Salatkerne Mix, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne pro 100 g:
Energiegehalt591
Protein28.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette49.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate12.00
Netto Kohlenhydrate12.00
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Salatkerne Mix, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Salatkerne Mix, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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