Wie viele Kalorien sind in Sahnehering
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
47 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
250 g
390 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
90 g
140 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
234 kcal
47 kcal
Nährwerte in Sahnehering pro 100 g:
Energiegehalt156
Protein10.44
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.30
Gesättigte3.30
Einfach ungesättigte5.00
Mehrfach ungesättigte2.05
Kohlenhydrate2.10
Netto Kohlenhydrate2.10
Zucker2.10
Cholesterin49.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Sahnehering:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Sahnehering:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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