Wie viele Kalorien sind in Sahnehering
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
258 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
516 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
774 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
129 kcal
258 kcal
Nährwerte in Sahnehering pro 100 g:
Energiegehalt129
Protein7.42
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.57
Gesättigte4.07
Einfach ungesättigte4.24
Mehrfach ungesättigte1.45
Kohlenhydrate0.98
Netto Kohlenhydrate0.85
Zucker0.93
Cholesterin0.04
Ballaststoff0.13
Wie viele Vitamine sind in Sahnehering:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Sahnehering:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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