Wie viele Kalorien sind in Russischer Salat (5)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
137 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
273 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
410 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
68 kcal
137 kcal

Nährwerte in Russischer Salat (5) pro 100 g:

Energiegehalt 91
Protein 3.41
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 4.55
Gesättigte 0.60
Einfach ungesättigte 1.21
Mehrfach ungesättigte 2.46
Kohlenhydrate 8.87
Netto Kohlenhydrate 6.88
Zucker 2.21
Cholesterin 0.02
Ballaststoff 1.99

Wie viele Vitamine sind in Russischer Salat (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Russischer Salat (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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