Wie viele Kalorien sind in Russischer Salat (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
137 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
273 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
410 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
68 kcal
137 kcal
Nährwerte in Russischer Salat (5) pro 100 g:
Energiegehalt91
Protein3.41
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.55
Gesättigte0.60
Einfach ungesättigte1.21
Mehrfach ungesättigte2.46
Kohlenhydrate8.87
Netto Kohlenhydrate6.88
Zucker2.21
Cholesterin0.02
Ballaststoff1.99
Wie viele Vitamine sind in Russischer Salat (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Russischer Salat (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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