Wie viele Kalorien sind in Rühreier mit Kräutern (Standardrezeptur)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
165 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
330 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
83 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
33 kcal
165 kcal
Nährwerte in Rühreier mit Kräutern (Standardrezeptur) pro 100 g:
Energiegehalt
165
Protein
11.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
12.55
Gesättigte 4.91
Einfach ungesättigte 4.63
Mehrfach ungesättigte 1.58
Kohlenhydrate
1.77
Netto Kohlenhydrate 1.51
Zucker 1.71
Cholesterin
300.00
Ballaststoff
0.26
Wie viele Vitamine sind in Rühreier mit Kräutern (Standardrezeptur):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rühreier mit Kräutern (Standardrezeptur):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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