Wie viele Kalorien sind in Rührei mit Räucherfisch (5)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
266 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
532 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
798 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
133 kcal
266 kcal

Nährwerte in Rührei mit Räucherfisch (5) pro 100 g:

Energiegehalt 133
Protein 16.04
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 7.03
Gesättigte 2.35
Einfach ungesättigte 2.60
Mehrfach ungesättigte 1.36
Kohlenhydrate 1.41
Netto Kohlenhydrate 1.39
Zucker 1.40
Cholesterin 0.22
Ballaststoff 0.02

Wie viele Vitamine sind in Rührei mit Räucherfisch (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rührei mit Räucherfisch (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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