Wie viele Kalorien sind in Rührei mit Räucherfisch (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
266 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
532 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
798 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
133 kcal
266 kcal
Nährwerte in Rührei mit Räucherfisch (5) pro 100 g:
Energiegehalt133
Protein16.04
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.03
Gesättigte2.35
Einfach ungesättigte2.60
Mehrfach ungesättigte1.36
Kohlenhydrate1.41
Netto Kohlenhydrate1.39
Zucker1.40
Cholesterin0.22
Ballaststoff0.02
Wie viele Vitamine sind in Rührei mit Räucherfisch (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rührei mit Räucherfisch (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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