Wie viele Kalorien sind in Rührei mit Leberkäse (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
362 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
724 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1086 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
181 kcal
362 kcal
Nährwerte in Rührei mit Leberkäse (5) pro 100 g:
Energiegehalt181
Protein10.46
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.72
Gesättigte5.03
Einfach ungesättigte6.04
Mehrfach ungesättigte2.43
Kohlenhydrate1.91
Netto Kohlenhydrate1.85
Zucker1.87
Cholesterin0.25
Ballaststoff0.06
Wie viele Vitamine sind in Rührei mit Leberkäse (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rührei mit Leberkäse (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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