Wie viele Kalorien sind in Rührei mit Leberkäse (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
362 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
724 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1086 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
181 kcal
362 kcal
Nährwerte in Rührei mit Leberkäse (5) pro 100 g:
Energiegehalt
181
Protein
10.46
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
14.72
Gesättigte 5.03
Einfach ungesättigte 6.04
Mehrfach ungesättigte 2.43
Kohlenhydrate
1.91
Netto Kohlenhydrate 1.85
Zucker 1.87
Cholesterin
0.25
Ballaststoff
0.06
Wie viele Vitamine sind in Rührei mit Leberkäse (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rührei mit Leberkäse (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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