Wie viele Kalorien sind in Rührei mit Käse und Schinken (6)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
380 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
760 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1140 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
190 kcal
380 kcal
Nährwerte in Rührei mit Käse und Schinken (6) pro 100 g:
Energiegehalt190
Protein14.91
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.88
Gesättigte5.21
Einfach ungesättigte4.67
Mehrfach ungesättigte2.64
Kohlenhydrate1.64
Netto Kohlenhydrate1.63
Zucker1.64
Cholesterin0.30
Ballaststoff0.01
Wie viele Vitamine sind in Rührei mit Käse und Schinken (6):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rührei mit Käse und Schinken (6):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Rührei mit Käse und Schinken (6)? Prüfen Sie andere :
- Französische Zwiebelsuppe
- La Pasta di Maggi, Pasta Quattro Formaggi
- Lauch-Quiche, vegetarisch
- Deluxe Kartoffelgratin mit Tomaten und Mozzarella
- Mandeln, gehackt & blanchiert (R, ja!)
- Spaghetti Vegetaria
- Kartoffelsuppe 3 Zwiebel
- Sprossen-Cheddar-Puffer
- Gnocchi, Kartoffel-Klösschen
- Nudel-Schinken-Gratin alla Chef
- 4 Back-Camembert, Käsig
- Schinken-Gipfeli
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten
- Hähnchen Süß-sauer mit Reis und Gemüse
- Kartoffel mit Quark
- Korean Spicy Chicken, Huhn
- Akakiko Tempura Maki 10 Stück
- Börek mit käse (Kaptanlar)
- Bofrost Schlemmer-Menü Backfisch mit Remoulade
- Bandnudeln mit Pfifferlingen, apetito 6393
- Bratwurst mit Brötchen und Senf (6)
- Banh Mi - vietnamesisches Sandwich
- Beef Burrito
- Acai Bowl
- Avocado Chicken Bowl