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Wie viele Kalorien sind in Rührei mit Fleischwurst und Zwiebeln (5)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
418 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

500 g
835 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

750 g
1253 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

125 g
209 kcal
418 kcal

Nährwerte in Rührei mit Fleischwurst und Zwiebeln (5) pro 100 g:

Energiegehalt167
Protein9.36
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.53
Gesättigte4.86
Einfach ungesättigte5.58
Mehrfach ungesättigte2.00
Kohlenhydrate2.25
Netto Kohlenhydrate2.05
Zucker2.12
Cholesterin0.22
Ballaststoff0.20

Wie viele Vitamine sind in Rührei mit Fleischwurst und Zwiebeln (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rührei mit Fleischwurst und Zwiebeln (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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