Wie viele Kalorien sind in Rührei mit Fleischwurst und Zwiebeln (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
418 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
835 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
750 g
1253 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
125 g
209 kcal
2 kcal
Nährwerte in Rührei mit Fleischwurst und Zwiebeln (5) pro 100 g:
Energiegehalt
167
Protein
9.36
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
13.53
Gesättigte 4.86
Einfach ungesättigte 5.58
Mehrfach ungesättigte 2.00
Kohlenhydrate
2.25
Netto Kohlenhydrate 2.05
Zucker 2.12
Cholesterin
0.22
Ballaststoff
0.20
Wie viele Vitamine sind in Rührei mit Fleischwurst und Zwiebeln (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rührei mit Fleischwurst und Zwiebeln (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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