Wie viele Kalorien sind in Rührei-Gerichte (0)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
385 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

500 g
770 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

750 g
1155 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

125 g
193 kcal
385 kcal

Nährwerte in Rührei-Gerichte (0) pro 100 g:

Energiegehalt154
Protein10.79
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.51
Gesättigte3.80
Einfach ungesättigte4.39
Mehrfach ungesättigte2.06
Kohlenhydrate2.03
Netto Kohlenhydrate2.03
Zucker2.01
Cholesterin0.35
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Rührei-Gerichte (0):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rührei-Gerichte (0):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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