Wie viele Kalorien sind in Rührei gebraten mit Tomaten
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
250 g
425 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
43 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
340 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
75 g
128 kcal
425 kcal
Nährwerte in Rührei gebraten mit Tomaten pro 100 g:
Energiegehalt170
Protein10.65
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.35
Gesättigte2.39
Einfach ungesättigte6.23
Mehrfach ungesättigte2.80
Kohlenhydrate1.40
Netto Kohlenhydrate0.90
Zucker1.39
Cholesterin278.00
Ballaststoff0.50
Wie viele Vitamine sind in Rührei gebraten mit Tomaten:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rührei gebraten mit Tomaten:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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