Wie viele Kalorien sind in Rührei gebraten mit Paprika
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
220 g
387 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
44 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
180 g
317 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
75 g
132 kcal
387 kcal
Nährwerte in Rührei gebraten mit Paprika pro 100 g:
Energiegehalt176
Protein10.76
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.52
Gesättigte2.42
Einfach ungesättigte6.28
Mehrfach ungesättigte2.86
Kohlenhydrate2.30
Netto Kohlenhydrate1.50
Zucker2.29
Cholesterin281.00
Ballaststoff0.80
Wie viele Vitamine sind in Rührei gebraten mit Paprika:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rührei gebraten mit Paprika:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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