Wie viele Kalorien sind in Rührei gebraten
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
51 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
200 g
406 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
120 g
244 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
75 g
152 kcal
51 kcal
Nährwerte in Rührei gebraten pro 100 g:
Energiegehalt203
Protein12.88
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette16.61
Gesättigte2.98
Einfach ungesättigte7.75
Mehrfach ungesättigte3.49
Kohlenhydrate0.39
Netto Kohlenhydrate0.29
Zucker0.38
Cholesterin347.00
Ballaststoff0.10
Wie viele Vitamine sind in Rührei gebraten:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rührei gebraten:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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