Wie viele Kalorien sind in Rucolasalat (Real,-)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
30 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
60 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
80 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
40 g
10 kcal
8 kcal
Nährwerte in Rucolasalat pro 100 g:
Energiegehalt25
Protein2.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.70
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.70
Netto Kohlenhydrate3.70
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Rucolasalat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rucolasalat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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