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Wie viele Kalorien sind in Rucolasalat (Real,-)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

30 g
8 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

60 g
15 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

80 g
20 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung

40 g
10 kcal
0 kcal

Nährwerte in Rucolasalat pro 100 g:

Energiegehalt 25
Protein 2.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.70
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 3.70
Netto Kohlenhydrate 3.70
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Rucolasalat:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Rucolasalat:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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