Wie viele Kalorien sind in Rotkohl tiefgefroren
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
45 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
90 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
135 g
32 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
1200 g
288 kcal
11 kcal
Nährwerte in Rotkohl tiefgefroren pro 100 g:
Energiegehalt24
Protein1.66
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.11
Kohlenhydrate3.71
Netto Kohlenhydrate0.95
Zucker3.64
Cholesterin0
Ballaststoff2.76
Wie viele Vitamine sind in Rotkohl tiefgefroren:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rotkohl tiefgefroren:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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