Wie viele Kalorien sind in Kardone (Gemüseartischocke) tiefgefroren
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
100 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
200 g
48 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
300 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
50 g
12 kcal
24 kcal
Nährwerte in Kardone (Gemüseartischocke) tiefgefroren pro 100 g:
Energiegehalt24
Protein0.77
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.11
Gesättigte0.01
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.05
Kohlenhydrate4.70
Netto Kohlenhydrate1.95
Zucker4.70
Cholesterin0
Ballaststoff2.75
Wie viele Vitamine sind in Kardone (Gemüseartischocke) tiefgefroren:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kardone (Gemüseartischocke) tiefgefroren:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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