Wie viele Kalorien sind in Rotkohl-Blumenkohl-Salat mit Sahnesoße (5)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
64 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
128 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
192 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
256 kcal
1 kcal
Nährwerte in Rotkohl-Blumenkohl-Salat mit Sahnesoße (5) pro 100 g:
Energiegehalt64
Protein1.75
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.04
Gesättigte0.99
Einfach ungesättigte1.09
Mehrfach ungesättigte1.71
Kohlenhydrate4.78
Netto Kohlenhydrate2.42
Zucker4.54
Cholesterin0
Ballaststoff2.36
Wie viele Vitamine sind in Rotkohl-Blumenkohl-Salat mit Sahnesoße (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rotkohl-Blumenkohl-Salat mit Sahnesoße (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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