Wie viele Kalorien sind in Rote Bete-Salat mit Essigmarinade und Zwiebeln (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
96 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
192 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
288 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
48 kcal
96 kcal
Nährwerte in Rote Bete-Salat mit Essigmarinade und Zwiebeln (4) pro 100 g:
Energiegehalt64
Protein0.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.79
Gesättigte0.45
Einfach ungesättigte1.03
Mehrfach ungesättigte2.11
Kohlenhydrate6.04
Netto Kohlenhydrate4.71
Zucker5.93
Cholesterin0
Ballaststoff1.33
Wie viele Vitamine sind in Rote Bete-Salat mit Essigmarinade und Zwiebeln (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rote Bete-Salat mit Essigmarinade und Zwiebeln (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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