Wie viele Kalorien sind in Rote Bete gedünstet süß/sauer (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
118 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
236 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
354 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
59 kcal
118 kcal
Nährwerte in Rote Bete gedünstet süß/sauer (5) pro 100 g:
Energiegehalt59
Protein1.22
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.67
Gesättigte1.67
Einfach ungesättigte0.73
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate7.31
Netto Kohlenhydrate5.39
Zucker7.26
Cholesterin0.01
Ballaststoff1.92
Wie viele Vitamine sind in Rote Bete gedünstet süß/sauer (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rote Bete gedünstet süß/sauer (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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