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Wie viele Kalorien sind in Rote Bete gedünstet süß/sauer (5)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
118 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
236 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
354 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
59 kcal
118 kcal

Nährwerte in Rote Bete gedünstet süß/sauer (5) pro 100 g:

Energiegehalt59
Protein1.22
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.67
Gesättigte1.67
Einfach ungesättigte0.73
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate7.31
Netto Kohlenhydrate5.39
Zucker7.26
Cholesterin0.01
Ballaststoff1.92

Wie viele Vitamine sind in Rote Bete gedünstet süß/sauer (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rote Bete gedünstet süß/sauer (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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