Wie viele Kalorien sind in Rote Bete Brotaufstrich, rote Bete (34%)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
12 g
33 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
24 g
66 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
69 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
50 g
139 kcal
33 kcal
Nährwerte in Rote Bete Brotaufstrich, rote Bete (34%) pro 100 g:
Energiegehalt
277
Protein
4.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
20.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
19.00
Netto Kohlenhydrate 17.40
Zucker 9.60
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
1.60
Wie viele Vitamine sind in Rote Bete Brotaufstrich, rote Bete (34%):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rote Bete Brotaufstrich, rote Bete (34%):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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