Wie viele Kalorien sind in Mandelmus (GranoVita)

Mandelmus GranoVita ist ein Produkt, das aus gemahlenen Mandeln hergestellt wird. Es enthält 3230 Kalorien pro 100 Gramm und bietet eine proteinreiche Zusammensetzung mit 135 Gramm Protein. Der Fettgehalt beträgt 285 Gramm, wobei 22,5 Gramm davon gesättigte Fette sind. Es ist wichtig, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, da dieser mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmacht, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Kohlenhydratmenge in Mandelmus GranoVita liegt bei 6,5 Gramm pro 100 Gramm. Die Zutatenliste umfasst in der Regel ausschließlich Mandeln, ohne zusätzliche Füllstoffe oder Konservierungsmittel. Dies macht das Produkt zu einer reinen Mandelzubereitung, die in verschiedenen kulinarischen Anwendungen eingesetzt werden kann. Mandelmus ist bekannt für seine cremige Konsistenz, die durch das Mahlen der Mandeln entsteht. Die Textur kann variieren, je nachdem, wie fein das Mus verarbeitet wurde. Es kann sowohl in süßen als auch in herzhaften Gerichten verwendet werden, wobei die Verwendungsmöglichkeiten vielfältig sind. Die Nährstoffzusammensetzung von Mandelmus GranoVita macht es zu einer interessanten Zutat für verschiedene Ernährungsweisen. Die hohe Energiedichte und der Gehalt an Makronährstoffen können in der Küche berücksichtigt werden. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

12 g
78 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel

24 g
155 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

25 g
162 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

50 g
323 kcal
78 kcal

Nährwerte in Mandelmus pro 100 g:

Energiegehalt646
Protein27.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette57.00
Gesättigte4.50
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate1.30
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.30
Cholesterink.A.
Ballaststoff9.30

Wie viele Vitamine sind in Mandelmus:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mandelmus:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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