Wie viele Kalorien sind in Rotbarschfilet gedünstet mit Weißwein (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g

188 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g

376 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g

564 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g

94 kcal

188 kcal

Energiegehalt94

Protein12.08

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette2.77

Gesättigte0.45

Einfach ungesättigte1.11

Mehrfach ungesättigte0.55

Kohlenhydrate0.16

Netto Kohlenhydrate0.15

Zucker0.16

Cholesterin0.03

Ballaststoff0.01

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

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Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

Nährwerte in Rotbarschfilet gedünstet mit Weißwein (Standardrezeptur) pro 100 g:

Wie viele Vitamine sind in Rotbarschfilet gedünstet mit Weißwein (Standardrezeptur):

Wie viele Mineralien sind in Rotbarschfilet gedünstet mit Weißwein (Standardrezeptur):