Wie viele Kalorien sind in Rotbarsch paniert gebraten (3)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
380 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
760 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1140 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
190 kcal
380 kcal
Nährwerte in Rotbarsch paniert gebraten (3) pro 100 g:
Energiegehalt
190
Protein
16.55
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
9.59
Gesättigte 4.40
Einfach ungesättigte 3.10
Mehrfach ungesättigte 0.92
Kohlenhydrate
9.20
Netto Kohlenhydrate 8.59
Zucker 0.79
Cholesterin
0.09
Ballaststoff
0.61
Wie viele Vitamine sind in Rotbarsch paniert gebraten (3):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rotbarsch paniert gebraten (3):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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