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Wie viele Kalorien sind in Rotbarsch gedämpft

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g
126 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

100 g
84 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

200 g
168 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
252 kcal
126 kcal

Nährwerte in Rotbarsch gedämpft pro 100 g:

Energiegehalt84
Protein13.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.30
Gesättigte0.68
Einfach ungesättigte1.22
Mehrfach ungesättigte0.79
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin35.20
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Rotbarsch gedämpft:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rotbarsch gedämpft:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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