Wie viele Kalorien sind in Rosenkohl tiefgefroren, gebacken
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
15 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
75 g
40 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
35 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 10× Stück
150 g
80 kcal
8 kcal
Nährwerte in Rosenkohl tiefgefroren, gebacken pro 100 g:
Energiegehalt53
Protein5.82
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.45
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.25
Kohlenhydrate2.96
Netto Kohlenhydrate0
Zucker2.07
Cholesterin0
Ballaststoff5.80
Wie viele Vitamine sind in Rosenkohl tiefgefroren, gebacken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rosenkohl tiefgefroren, gebacken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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