Wie viele Kalorien sind in Rosenkohl mit Käse überbacken
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
308 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
264 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
220 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
440 kcal
308 kcal
Nährwerte in Rosenkohl mit Käse überbacken pro 100 g:
Energiegehalt88
Protein5.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.20
Gesättigte2.60
Einfach ungesättigte1.45
Mehrfach ungesättigte0.49
Kohlenhydrate3.24
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.36
Cholesterin10.00
Ballaststoff3.40
Wie viele Vitamine sind in Rosenkohl mit Käse überbacken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rosenkohl mit Käse überbacken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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