Wie viele Kalorien sind in Rolle Mühle Land Gemacht Bio-Kürbiskerne (Rolle Mühle Land Gemacht)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
35 g
201 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
70 g
403 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
105 g
604 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
500 g
2875 kcal
201 kcal
Nährwerte in Rolle Mühle Land Gemacht Bio-Kürbiskerne pro 100 g:
Energiegehalt575
Protein24.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette45.60
Gesättigte9.40
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate12.40
Netto Kohlenhydrate3.60
Zucker0.30
Cholesterink.A.
Ballaststoff8.80
Wie viele Vitamine sind in Rolle Mühle Land Gemacht Bio-Kürbiskerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rolle Mühle Land Gemacht Bio-Kürbiskerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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