Wie viele Kalorien sind in Roggengrieß
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
12 g
39 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
485 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
4 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
36 g
116 kcal
39 kcal
Nährwerte in Roggengrieß pro 100 g:
Energiegehalt323
Protein7.54
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.92
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigte0.13
Mehrfach ungesättigte0.42
Kohlenhydrate65.17
Netto Kohlenhydrate53.29
Zucker1.11
Cholesterin0
Ballaststoff11.88
Wie viele Vitamine sind in Roggengrieß:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Roggengrieß:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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