Wie viele Kalorien sind in Roggenflocken (Spielberger Mühle)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
164 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
327 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
654 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
981 kcal
327 kcal
Nährwerte in Roggenflocken pro 100 g:
Energiegehalt
327
Protein
8.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.60
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
68.50
Netto Kohlenhydrate 55.20
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
13.30
Wie viele Vitamine sind in Roggenflocken:
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