Wie viele Kalorien sind in Roggenbrot mit Quark Halbfettstufe mit Zwetschgenkonfitüre (Standardrezeptur)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
70 g
125 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
140 g
251 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
210 g
376 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
35 g
63 kcal
125 kcal
Nährwerte in Roggenbrot mit Quark Halbfettstufe mit Zwetschgenkonfitüre (Standardrezeptur) pro 100 g:
Energiegehalt
179
Protein
6.62
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.26
Gesättigte 1.17
Einfach ungesättigte 0.63
Mehrfach ungesättigte 0.18
Kohlenhydrate
32.25
Netto Kohlenhydrate 28.90
Zucker 10.69
Cholesterin
0
Ballaststoff
3.35
Wie viele Vitamine sind in Roggenbrot mit Quark Halbfettstufe mit Zwetschgenkonfitüre (Standardrezeptur):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Roggenbrot mit Quark Halbfettstufe mit Zwetschgenkonfitüre (Standardrezeptur):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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