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Wie viele Kalorien sind in Roggenbrot mit Quark Halbfettstufe mit Zwetschgenkonfitüre (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

70 g
125 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

140 g
251 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

210 g
376 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

35 g
63 kcal
125 kcal

Nährwerte in Roggenbrot mit Quark Halbfettstufe mit Zwetschgenkonfitüre (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt179
Protein6.62
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.26
Gesättigte1.17
Einfach ungesättigte0.63
Mehrfach ungesättigte0.18
Kohlenhydrate32.25
Netto Kohlenhydrate28.90
Zucker10.69
Cholesterin0
Ballaststoff3.35

Wie viele Vitamine sind in Roggenbrot mit Quark Halbfettstufe mit Zwetschgenkonfitüre (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Roggenbrot mit Quark Halbfettstufe mit Zwetschgenkonfitüre (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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