Wie viele Kalorien sind in Roggen Flocken gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
8 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
126 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
63 kcal
6 kcal
Nährwerte in Roggen Flocken gegart pro 100 g:
Energiegehalt70
Protein2.14
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.38
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.04
Mehrfach ungesättigte0.18
Kohlenhydrate14.26
Netto Kohlenhydrate11.10
Zucker0.24
Cholesterin0
Ballaststoff3.16
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