Wie viele Kalorien sind in Roggen dünn, wasa, knäckebrot

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

50 g
160 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

100 g
320 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

150 g
480 kcal

Wie viele Kalorien sind in 4× Portion

200 g
640 kcal
3 kcal

Nährwerte in Roggen dünn, wasa, knäckebrot pro 100 g:

Energiegehalt 320
Protein 9.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 1.40
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 67.00
Netto Kohlenhydrate 53.00
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 14.00

Wie viele Vitamine sind in Roggen dünn, wasa, knäckebrot:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Roggen dünn, wasa, knäckebrot:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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