Wie viele Kalorien sind in Risoni aus Kichererbsen
Risoni aus Kichererbsen ist ein Produkt, das aus Kichererbsenmehl hergestellt wird und in Form von kleinen, reisähnlichen Pasta-Stücken vorliegt. Diese Risoni-Variante bietet eine glutenfreie Alternative zu herkömmlicher Pasta und ist für Personen geeignet, die eine glutenfreie Ernährung bevorzugen. Die Nährstoffzusammensetzung pro 100 Gramm Risoni aus Kichererbsen umfasst 361 Kalorien. Der Proteingehalt beträgt 22 Gramm, was auf einen hohen Anteil an pflanzlichem Eiweiß hinweist. Der Fettgehalt liegt bei 5,5 Gramm, wobei keine gesättigten Fette enthalten sind. Die Kohlenhydrate machen 51 Gramm aus, was die Risoni zu einer kohlenhydratreichen Zutat in der Ernährung macht. Die Zutatenliste beschränkt sich auf Kichererbsenmehl, was die Reinheit des Produkts unterstreicht. Kichererbsen sind bekannt für ihren hohen Gehalt an Ballaststoffen und Proteinen, was sie zu einer häufig verwendeten Zutat in verschiedenen Küchen weltweit macht. Risoni aus Kichererbsen kann in verschiedenen Gerichten verwendet werden, um eine alternative Textur und Nährstoffzusammensetzung zu bieten. Es ist wichtig zu beachten, dass der Verzehr von Kichererbsenprodukten in Maßen erfolgen sollte, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten. Zusätzlich ist zu beachten, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die Kichererbsen enthalten, bei bestimmten Allergien oder Unverträglichkeiten zu Reaktionen führen kann.
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
Nährwerte in Risoni aus Kichererbsen pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Risoni aus Kichererbsen:
Wie viele Mineralien sind in Risoni aus Kichererbsen:
- Reformhaus Parboiled Rundkorn Reis
- Griechische Brotstangen Sesam
- Buchweizennudeln
- Gebratener Blumenkohl mit Kokosmilch und Basmati
- Mediteran Reis - Ben‘s Original - 250g
- Spitzen Langkorn- und Wildreis (ungekocht)
- Spaghetti, Hartweizengrieß mit Ei
- Natura Basmati-Zauber Pfanne Ananas-Curry
- Gebackener Reis mit Äpfeln
- Bio Müesli mit Datteln
- Dinkel
- Bio Amaranth