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Wie viele Kalorien sind in Rindfleisch gekocht mit Suppengemüse

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

400 g
556 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Schale

300 g
417 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

350 g
487 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

700 g
973 kcal
556 kcal

Nährwerte in Rindfleisch gekocht mit Suppengemüse pro 100 g:

Energiegehalt139
Protein17.53
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.70
Gesättigte2.10
Einfach ungesättigte3.30
Mehrfach ungesättigte0.86
Kohlenhydrate1.60
Netto Kohlenhydrate0.80
Zucker1.60
Cholesterin48.60
Ballaststoff0.80

Wie viele Vitamine sind in Rindfleisch gekocht mit Suppengemüse:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rindfleisch gekocht mit Suppengemüse:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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