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Wie viele Kalorien sind in Rindersteak gegrillt

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

200 g
360 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

150 g
270 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

300 g
540 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Scheibe

35 g
63 kcal
360 kcal

Nährwerte in Rindersteak gegrillt pro 100 g:

Energiegehalt180
Protein25.92
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.46
Gesättigte2.42
Einfach ungesättigte4.20
Mehrfach ungesättigte1.22
Kohlenhydrate0.01
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin64.80
Ballaststoff0.01

Wie viele Vitamine sind in Rindersteak gegrillt:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rindersteak gegrillt:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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