Wie viele Kalorien sind in Rinderragout mit frischem Paprika (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
196 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
392 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
588 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
98 kcal
196 kcal
Nährwerte in Rinderragout mit frischem Paprika (2) pro 100 g:
Energiegehalt98
Protein10.17
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.82
Gesättigte2.16
Einfach ungesättigte2.04
Mehrfach ungesättigte0.28
Kohlenhydrate3.36
Netto Kohlenhydrate2.79
Zucker1.51
Cholesterin0.03
Ballaststoff0.57
Wie viele Vitamine sind in Rinderragout mit frischem Paprika (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rinderragout mit frischem Paprika (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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