Wie viele Kalorien sind in Rinderkotelett gebraten
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
200 g
380 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
150 g
285 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
300 g
570 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
220 g
418 kcal
380 kcal
Nährwerte in Rinderkotelett gebraten pro 100 g:
Energiegehalt190
Protein30.12
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.62
Gesättigte2.57
Einfach ungesättigte3.29
Mehrfach ungesättigte0.64
Kohlenhydrate0.03
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.03
Cholesterin67.60
Ballaststoff0.40
Wie viele Vitamine sind in Rinderkotelett gebraten:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rinderkotelett gebraten:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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