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Wie viele Kalorien sind in Rind Hackfleisch gekocht (zubereitet mit Fett und Salz)

Rind Hackfleisch gekocht (zubereitet mit Fett und Salz) ist ein Fleischprodukt, das aus Rindfleisch hergestellt wird. Es wird durch Kochen und anschließendes Zubereiten mit Fett und Salz verarbeitet. Die Nährwerte pro Portion umfassen 657,5 Kalorien, 65,9 Gramm Protein, 43,85 Gramm Fett und 0,35 Gramm Kohlenhydrate. Das Produkt enthält einen hohen Anteil an Fett, von dem 21,05 Gramm gesättigte Fette sind. Es ist wichtig, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, da dieser im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung ist. Die Proteinmenge von 65,9 Gramm pro Portion macht es zu einer proteinreichen Option. Die Verwendung von Salz in der Zubereitung trägt zur Geschmacksgebung bei, sollte jedoch in der Ernährung berücksichtigt werden. Das Produkt enthält keine nennenswerten Mengen an Kohlenhydraten, was es zu einer Option für kohlenhydratbewusste Ernährungsweisen macht. Es ist zu beachten, dass der Konsum von Produkten mit hohem Fett- und Salzgehalt in Maßen erfolgen sollte. Bei der Zubereitung und dem Verzehr von Rind Hackfleisch gekocht (zubereitet mit Fett und Salz) ist es ratsam, die individuellen Ernährungsbedürfnisse zu berücksichtigen.

Nährwerte in Rind Hackfleisch gekocht (zubereitet mit Fett und Salz) pro 100 g:

Energiegehalt263

Protein26.36

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette17.54

Gesättigte8.42

Einfach ungesättigte7.59

Mehrfach ungesättigte0.63

Kohlenhydrate0.14

Netto Kohlenhydrate0.14

Zucker0.07

Cholesterin0.09

Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Rind Hackfleisch gekocht (zubereitet mit Fett und Salz):

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Wie viele Mineralien sind in Rind Hackfleisch gekocht (zubereitet mit Fett und Salz):

Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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