Wie viele Kalorien sind in Rind Fleisch mager
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
121 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1.5× Portion
150 g
182 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
242 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
61 kcal
121 kcal
Nährwerte in Rind Fleisch mager pro 100 g:
Energiegehalt121
Protein20.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.25
Gesättigte1.87
Einfach ungesättigte1.82
Mehrfach ungesättigte0.21
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.07
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Rind Fleisch mager:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rind Fleisch mager:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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