Wie viele Kalorien sind in Rind Fleisch mager

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
121 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1.5× Portion

150 g
182 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g
242 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g
61 kcal
121 kcal

Nährwerte in Rind Fleisch mager pro 100 g:

Energiegehalt 121
Protein 20.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 4.25
Gesättigte 1.87
Einfach ungesättigte 1.82
Mehrfach ungesättigte 0.21
Kohlenhydrate 0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0
Cholesterin 0.07
Ballaststoff 0

Wie viele Vitamine sind in Rind Fleisch mager:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rind Fleisch mager:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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