Wie viele Kalorien sind in Rigatoni al forno

Rigatoni al forno nan sind eine spezielle Pasta-Variante, die sich durch ihre charakteristische Form und Textur auszeichnet. Diese Rigatoni sind für die Zubereitung im Ofen konzipiert und bieten eine robuste Struktur, die das Halten von Saucen und anderen Zutaten unterstützt. Pro 100 Gramm enthalten Rigatoni al forno nan 170 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 6,6 Gramm, was zur Nährstoffbilanz beiträgt. Der Fettgehalt liegt bei 8,8 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, da dieser mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmachen kann, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Kohlenhydrate betragen 15,4 Gramm pro 100 Gramm, was die Grundlage für die Energiezufuhr darstellt. Die Zutaten für Rigatoni al forno nan umfassen in der Regel Hartweizengrieß und Wasser, was zu einer stabilen und formbeständigen Pasta führt. Diese Zusammensetzung ermöglicht eine gleichmäßige Garung und eine ansprechende Textur nach dem Backen. Rigatoni al forno nan sind vielseitig einsetzbar und können mit verschiedenen Saucen und Zutaten kombiniert werden. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch das Backen im Ofen, was zu einer knusprigen Oberfläche führen kann. Es ist zu beachten, dass der Konsum von Pasta in Maßen erfolgen sollte, insbesondere in Kombination mit anderen Lebensmitteln, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
170 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
340 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
510 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
680 kcal
2 kcal

Nährwerte in Rigatoni al forno pro 100 g:

Energiegehalt170
Protein6.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate15.40
Netto Kohlenhydrate14.10
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.30

Wie viele Vitamine sind in Rigatoni al forno:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play buttonApp Store

Wie viele Mineralien sind in Rigatoni al forno:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play buttonApp Store
Gefällt Ihnen Rigatoni al forno? Prüfen Sie andere :
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten