Wie viele Kalorien sind in Riesengarnelen mit Spinat-Risotto (Nordsee)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
300 g
430 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
600 g
860 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
900 g
1290 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
150 g
215 kcal
430 kcal
Nährwerte in Riesengarnelen mit Spinat-Risotto pro 100 g:
Energiegehalt143
Protein8.47
Tierische0
Pflanzliche0
Fette6.50
Gesättigte3.23
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate12.13
Netto Kohlenhydrate12.13
Zucker3.27
Cholesterin0
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Riesengarnelen mit Spinat-Risotto:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Riesengarnelen mit Spinat-Risotto:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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