Wie viele Kalorien sind in Reisquarkauflauf (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
358 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
715 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
750 g
1073 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
125 g
179 kcal
358 kcal
Nährwerte in Reisquarkauflauf (5) pro 100 g:
Energiegehalt143
Protein6.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.17
Gesättigte1.94
Einfach ungesättigte1.49
Mehrfach ungesättigte0.40
Kohlenhydrate18.83
Netto Kohlenhydrate18.29
Zucker9.56
Cholesterin0.04
Ballaststoff0.54
Wie viele Vitamine sind in Reisquarkauflauf (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Reisquarkauflauf (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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