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Wie viele Kalorien sind in Reispudding

Reispudding ist ein Produkt, das aus einer Kombination von Reis und weiteren Zutaten hergestellt wird. Die Nährstoffzusammensetzung pro Portion umfasst 982,5 Kalorien, 1,5 Gramm Protein, 1,25 Gramm Fett und 237,5 Gramm Kohlenhydrate. Der Fettgehalt von 1,25 Gramm pro Portion beinhaltet lediglich 0,15 Gramm gesättigte Fette. Es lohnt sich, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Hauptzutat, Reis, ist bekannt für seinen hohen Gehalt an Kohlenhydraten, was sich in den 237,5 Gramm pro Portion widerspiegelt. Kohlenhydrate sind eine wichtige Energiequelle in der Ernährung. Reispudding enthält keine weiteren spezifischen Zutaten, die in der Beschreibung aufgeführt sind. Die Nährstoffwerte sind auf eine Portion bezogen und können je nach Zubereitung und weiteren Zutaten variieren. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Zuckergehalt und Kaloriengehalt in Maßen erfolgen sollte.

Nährwerte in Reispudding pro 100 g:

Energiegehalt393

Protein0.60

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette0.50

Gesättigte0.06

Einfach ungesättigte0.11

Mehrfach ungesättigte0.26

Kohlenhydrate95.00

Netto Kohlenhydrate94.70

Zucker0

Cholesterin0

Ballaststoff0.30

Wie viele Vitamine sind in Reispudding:

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Reispudding:

Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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