Wie viele Kalorien sind in Reisgericht, mit Käse und Spinat (Lidl)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

202 g
303 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

101 g
152 kcal

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
75 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
225 kcal
303 kcal

Nährwerte in Reisgericht, mit Käse und Spinat pro 100 g:

Energiegehalt 150
Protein 3.10
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 2.10
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 29.60
Netto Kohlenhydrate 28.70
Zucker k.A.
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 0.90

Wie viele Vitamine sind in Reisgericht, mit Käse und Spinat:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Reisgericht, mit Käse und Spinat:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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